Av: M
Intressant. Jag var alltid noga med att ha minst 2 timmar efter måltid innan träninng eller match när jag var ung och spelade fotboll, det funkade bra och jag har alltid relaterat håll till ”för mätt”....
View ArticleAv: Stefan
Hej! Intressant! Kan det vara så att om man knyter sin näve vid håll så aktiveras muskler kring nerven i axeln och att den stimulin kan inhibera smärtsignalerna från bukhinnan? Jag är för övrigt öm i...
View ArticleAv: Därför får du så lätt håll när du anstränger dig | Sverige Hälsa och Liv
[…] Träningslära.se pekar exempelvis på flera studier som visar att ungefär 20 procent upplever håll under en […]
View ArticleAv: Johanna
När det gäller olika idrotter och håll – Kan det inte vara så att anledningen till att så många som simmar får håll beror på att de flesta som simmar gör det för att träna, medans dom som cyklar gör...
View ArticleAv: Björm
Hej, Bra artikel! Jag läste en då jag känner av kramp ibland, lite annorlunda dock. Jag är normalviktig och kör alldaglig konditionsträning på gym. Ibland få jag böjer mig fram, typfall är knyta...
View Article