Ingen skriver något om skillnad beroende på vad man äter innan träning? När jag gick till jobbet ett tag för några år sedan så åt jag ibland havregrynsgröt till frukost och då fick jag ofta håll (av bara promenad, dock ganska snabb). Åt jag två kokta ägg istället fick jag aldrig håll vad jag kommer ihåg, inte heller om jag struntade i frukost.
Senaste åren har jag oftast varit fastande hela dagen (bara dryck) och kommer inte ihåg alls att jag haft problem med håll när jag har tränat på fastande mage. Men jag har ju blivit äldre också =).
Kan man ens få håll om man fastat innan träning (om inte, hur länge innan ska man vara fastande i så fall för att undvika håll)? Sorry om detta står i artikeln ovan, orkade inte läsa hela ordentligt ^^.